//“Wildkräuter-Vitalkost – Energienahrung der Zukunft“

“Wildkräuter-Vitalkost – Energienahrung der Zukunft“

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Buch “Wildkräuter-Vitalkost – Energienahrung der Zukunft“ von Dr. John Switzer 2. Auflage – NEU: Gerson 2.0 – Anti-Krebs-Therapie

Im Laufe der vergangenen zehn Jahre hat Dr. John Switzer auf dem Gebiet der Gesundheit zahlreiche Beiträge zu Themen aus den Bereichen Ayurveda, Wildkräuter-Vitalkost, Gerson-Anti-Krebs-Therapie und Orthomolekulare Medizin verfasst. 482 Seiten.

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Artikelnummer: AHB-59034 Kategorie:

Beschreibung

Sein Anliegen war und ist es, aus diesen verschiedenen Heilmethoden die Quintessenz herauszuziehen, um vor allem Patienten mit chronischen Erkrankungen besser helfen zu können. Kaum eine andere Ernährungsweise ist in der Lage, den Körper so optimal zu ernähren, wie die Wildkräuter-Vitalkost. Welche andere Nahrung liefert so viele Biophotonen, Phyto-Nährstoffe, Enzyme, Probiotika, organische Spurenelemente, Chlorophyll, Antioxidantien, Ballaststoffe und Vitamine? Zahlreiche Patienten und Seminarteilnehmer haben die enorme Heilkraft dieser Energienahrung bestätigt, die aber erlernt werden muss. Eine überragende Nährstoffversorgung mit der Wildkräuter-Vitalkost ermöglicht eine kalorienreduzierte Ernährungsweise, die den Menschen nicht nur gesünder, kreativer und intelligenter, sondern auch langlebiger machen kann.

Zusätzlich kann das Wissen, wie man seinen Stoffwechsel, sein Immunsystem und sein Verdauungsfeuer stärkt, gekoppelt mit bewährten Methoden zur physischen Reinigung, jedem helfen die eigene Gesundheit nachhaltig zu verbessern.

Das Maß unserer Vitalität, Kreativität und Lebensfreude steht und fällt mit einem reibungslos ablaufenden Stoffwechsel. Innere Gelassenheit, Beschwingtheit und Zufriedenheit können nur entstehen, wenn unser Körper optimal ernährt und mit überragenden Nährstoffen versorgt ist.

Unsere industrielle Ernährungsweise macht dies heute kaum mehr möglich. Hier müssen wir einen anderen Weg beschreiten, um unserem „Steinzeit-Körper“ gerecht zu werden. Schließlich wurde die menschliche Evolution über 4,5 Millionen Jahre nicht von den Supermärkten, sondern vor allem von Wildpflanzen, Wurzeln, Samen, Nüssen, Meeresalgen und Wildfrüchten bestimmt. Unser Körper erfuhr seine Prägung durch diese „wilden“ Nahrungsmittel und nicht durch industrielle Gen-Nahrung oder Hybrid-Getreide-Züchtungen.

Laut Hippokrates, dem Vater der Medizin, kann überragende Nahrung fast wie Medizin wirken. Dieser Ratschlag spornt Dr. John Switzer seit mehr als 30 Jahren an, nach den besten Vital- und Nahrungsmitteln Ausschau zu halten, die unseren Körper und unser Immunsystem stählen können. Damit verbessern wir unsere Chancen, uns vor degenerativen Krankheiten wie Krebs zu schützen.

Weniger Kalorienzufuhr bei optimaler Nährstoffversorgung kann schlummernde Heilkräfte in uns beleben, die bei der Prävention und Behandlung von akuten und chronischen Krankheiten eine wichtige Rolle spielen.

Die eigenen Erfahrungen motivierten Dr. Switzer dazu, heilkräftige Vitalkost-Gerichte in seiner Freizeit zu kreieren und Seminare und Vorträge über die Wildkräuter-Vitalkost zu halten, die viele Menschen dazu inspiriert haben, ihre Ernährung zu verbessern.

Dr. med. John Switzer, Jahrgang 1957, stammt ursprünglich aus Oregon, USA. Er kam nach München, um seine deutschen Wurzeln wiederzuentdecken und Medizin zu studieren. Seit mehr als 22 Jahren leitet er eine AyurvedaKlinik am Starnberger See, die sich auf Entschlackungskuren, Heilfasten und die Wildkräuter-Vitalkost spezialisiert hat.

Zusätzliche Information

Gewicht 0.80 kg

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Inhalt

Vorwort 9
Wildkräuter-Vitalkost 12
Typische Wildkräuter-Vitalkost-Nahrungsmittel 26
Optimieren Sie Ihr Verdauungsfeuer für bessere Gesundheit! 39
Vorteile und Gefahren der Rohkost-Ernährung 51
Glutenfreie Nahrungsmittel 77
Wichtige Wildkräuter für die Gesundheit 83
Vorteile der heilkräftigen Ernährung 88
Ein typischer Tag mit Dr. Switzers Wildkräuter-Vitalkost-Ernährung 113
Probleme mit Gluten 117
Überblick über die Wildkräuter-Vitalkost 122
Die Wildkräuter-Vitalkost 130
Entdecken Sie die Vorteile von Dr. Switzers Wildkräuter-Vitalkost! 135
Vitamine und Mineralien 153
Mehr „Schwung“ durch pflanzliche Mikromineralien 154
Mineralien sind nicht gleich Mineralien 162
Vitamin B12 – ein Mangel kann Ursache vieler Symptome sein! 184
Rinderleber-Extrakt 210
Korallen-Kalzium aus Okinawa 221
Ernährung ergänzen? 226
Häufig gestellte Fragen zu Nahrungsergänzungen 228
Warum organische Mikromineralien? 240
Organische Spurenelemente und das Hormonsystem 245
Krebs-Erkrankungen 249
Das Krebs-Reha-Programm 250
Das Krebs-Reha-Programm mit Wildkräuter-Vitalkost 266
Erfolgreiche Gewichtsreduktion 277
Gründe für Ihre Gelüste und Ihr Suchtverhalten 278
Beenden Sie Gelüste, Überessen und Jo-Jo mit 70+-Weizengrassaft! 287
Haarausfall durch Abnehmen 305
Tricks zum Abnehmen 307
Nehmen  Sie endlich  ab mit Chrom! 309
Verschiedene Themen 317
Beugen Sie dem Alzheimer-Gehirnschwund vor! 318
Energie-Nahrung für eine reine Haut 333
Stoppen Sie Haarausfall durch die Zufuhr von optimalen Nährstoffen! 338
Diabetes auf dem Vormarsch 342
Schwangerschaft und vegetarische/vegane Lebensweise 352
Dr. Switzers Checkliste für optimale Gesundheit 354
Überwindung von Müdigkeit und Leistungsschwäche 356
Stärkung für die Gelenke 360
Fuchsbandwurm: eine Gefahr? 362
Topfit mit 86 Jahren – die Geheimnisse des Nicht-Alterns 364
Ayurveda 377
Ayurveda-Dosha-Konstitutionstypen 378
Wirkung der Ayurveda-Reinigungskur und Vitalkost-Ernährung auf die Gehirnchemie 386
Ist Frischkost mit Ayurveda vereinbar? Ein Interview mit Dr. Switzer 391
Panchakarma-Intensiv-Kur für Diabetiker 398
Ayurvedisches Heilfasten 405
Ayurvedisches Heilfasten für zu Hause 407
Ayurveda bei Osteoporose, Bindegewebsschwäche, Haarausfall, Gelenk- und Wirbelsäulenbeschwerden 411
Fünf neue Strategien für eine intensive Panchakarma-Kur 416
Innere Reinigung durch die grünen Wildkräuter-Cocktails 423
Meiden  Sie eine Vata-Störung! 425
Ayurvedischer Fastentag 429
Kayakalpa Panchakarma – die dreiwöchige Ayurveda-„Rosskur“ 431